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為什麼人體工學必須成為任何職場健康計畫的一部分

Xen Chia Jan 31, 2023

為什麼人體工學必須成為任何職場健康計畫的一部分

第二個人體工學挑戰是椅子。根據其可調性、臂部和背部支撐等特點,我評估的大多數員工都擁有被視為符合人體工學標準的椅子。為了獲得人體工學椅的健康益處,有必要考慮員工的身體尺寸。

例如,座椅太寬或太短,會分別導致無法使用扶手和靠背。靠背和扶手可以減輕背部、肩膀、頸部和手臂肌肉的負擔。如果椅子不合適,員工沒有使用旨在為身體的肌肉和軟組織提供休息的椅子特點,那麼坐在凳子上也不會比椅子好多少。

大多數辦公椅製造商都有設計不同尺寸的椅子,因此重要的是聘請人體工學專家,根據每個人的身體結構確定適當的適合度。

這些只是適當的辦公室人體工學所帶來的相關肌肉骨骼健康益處的一些選擇性例子。在與經驗豐富的人體工學家進行諮詢的情況下,辦公室人體工學作為工作場所健康菜單的一部分,可以對員工的肌肉骨骼健康產生積極影響。

韋恩·艾伯特博士是新不倫瑞克大學體育學院院長。

新不倫瑞克大學是職業健康、安全和健康在線教育的領先者,提供一系列課程,旨在教授參與者如何實現個人和工作場所的最佳健康狀態。

第二個人體工學挑戰是椅子。根據其可調性、臂部和背部支撐等特點,我評估的大多數員工都擁有被視為符合人體工學標準的椅子。為了獲得人體工學椅的健康益處,有必要考慮員工的身體尺寸。

例如,座椅太寬或太短,會分別導致無法使用扶手和靠背。靠背和扶手可以減輕背部、肩膀、頸部和手臂肌肉的負擔。如果椅子不合適,員工沒有使用旨在為身體的肌肉和軟組織提供休息的椅子特點,那麼坐在凳子上也不會比椅子好多少。

大多數辦公椅製造商都有設計不同尺寸的椅子,因此重要的是聘請人體工學專家,根據每個人的身體結構確定適當的適合度。

這些只是適當的辦公室人體工學所帶來的相關肌肉骨骼健康益處的一些選擇性例子。在與經驗豐富的人體工學家進行諮詢的情況下,辦公室人體工學作為工作場所健康菜單的一部分,可以對員工的肌肉骨骼健康產生積極影響。

韋恩·艾伯特博士是新不倫瑞克大學體育學院院長。

新不倫瑞克大學是職業健康、安全和健康在線教育的領先者,提供一系列課程,旨在教授參與者如何實現個人和工作場所的最佳健康狀態。